WACOM BAMBOO SLATE 電子複寫紙 初體驗

上一篇 WACOM BAMBOO SLATE A5 簡易開箱  開箱完後我是馬上試寫看看。如果還沒打開電源，記得要先長按按鈕3秒鐘，看到綠燈亮表示開機。不然寫了可是都不會記錄到喔！！

開機後拿出我的筆記本直接墊在上面寫。

左下角這個 3月27日的寫了一小段。對齊有效範圍的左下區域。
這時候燈號會由綠燈轉為藍燈，這就表示目前已經不是空白頁面了。
書寫的過程中藍燈會閃爍，表示 BAMBAOO SLATE感應到你的書寫動作。

WACOM BAMBOO SLATE A5 簡易開箱

從這篇 『搜尋筆記』 WACOM BAMBOO SLATE 智慧手寫板 / FOLIO / SPARK  最後離開三創 WACOM展示櫃位後就等著過幾天信用卡月結後再下單。會在網路下單的主因是信用卡網路通路刷卡有現金回饋，這樣可以省百來元。

『搜尋筆記』 WACOM BAMBOO SLATE 智慧手寫板 / FOLIO / SPARK

因為135桑說他在日本買了一個產品叫做 WACOM BAMBOO SPARK 而開始注意這個產品。

適合：
喜歡手寫筆記＋筆記數位化。

曾經：
使用過掃瞄器，但行動化力不佳。
拍照，方便存檔，但是數位化不到位。


歷史 BAMBOO SPARK/SLATE/FOLIO :

前一代是 BAMBOO SPARK 約 2015年底推出產品。
【開箱】Wacom Bamboo Spark 紙上寫完就自動跑進平板裡！神奇的智慧型數位筆記本

BAMBOO SPARK

2016 IFA 展示 BAMBOO SLATE同時推出 FOLIO ， 2017 年初上市。

• 增加記憶容量
• 多了 live 功能

種類：

BAMBOO SLATE 手寫板有分 A5,A4 兩種此寸。 WACOM 官網 BAMBOO SLATE
A5 定價 3990 / A4 定價 4990

BAMBOO SLATE A4/A5

BAMBOO FOLIO 應該就是 SPARK X SLATE ，
與 SLATE比較多了左邊置放手機或是平板的那個部分。
與 SPARK比較多了A5 尺寸，還有記憶體增加，LIVE功能。

連續30天運動計畫，每日一小時有氧運動

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EPSON PULSENSE PS-600 戴著PS-600 游泳去

游泳算是夏日最佳的有氧運動，好處很多。像是消暑，不會流一堆汗（其實也會只是都流到水裡去了），對膝蓋壓迫小，等等優點。所以夏天到了，我一定會將游泳排進運動項目中。

剛好手上的 EPSON PS-600 是在接近夏天時推出，理所當然我就會想知道 PS-600 可以帶去游泳嗎？ PS-600遇上游泳會撞出什麼火水花 ？

蔬果斷食法 Day3/3

前兩天的記錄：
   
         蔬果斷食法 Day1/3
       
         蔬果斷食法 Day2/3

第三天  體重 79.6Kg, 脂26.3% ，肌30.9%

一起床量過體重後喝了一杯 500cc 溫水。

早餐使用  藍莓，鳳梨， 蘋果， 番茄， 堅果，紅蘿蔔，檸檬，小松菜。

一杯 500cc 的喝了超飽足。

蔬果斷食法 Day2/3

昨晚睡著後，今早醒來沒特別感覺，既不飢餓，也不會馬上想吃東西。睡眠狀況還不錯，睡眠深眠時間佔的比例越來越高。

前一天的記錄在這裡   蔬果斷食法 Day1/3

喝了杯水後，按照課表，出門去晨跑。

蔬果斷食法 Day1/3

上週在網飛上看到一部影片 『瀕死胖子的減肥之旅  Fat, Sick and Nearly Dead』，是介紹一位生病又胖的澳洲人，醫生告訴他再不減重，他的來日不長，因此醒悟了自已必須減重。片中記錄了60天他在美國生活，看著美國人大飲大食的飲食習慣，一邊進行他的斷食計畫的過程 。他的計劃並不是真的都不吃東西，只喝水，而是除了水外只喝蔬菜水果榨成的蔬果汁。結果成效不錯，除了體重降低，也讓蕁麻疹不藥而癒。


影片連結 但是沒有中文翻譯

看完之後想說剛好最近也在做飲食的熱量控制，就決定先來試試看三天的效果。




第一天選在週一開始，起床進食前量 體重  81.9Kg, 脂25.8%, 肌31.2% ，剛過完比較放鬆的週末之後剛好體內清理一下。