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2019年6月12日 星期三

北海道手稻滑雪場附近推薦去處

常被問說手稻雪場附近有什麼地方推薦去吃,去逛?
我通常會反問你搭什麼交通工具?
所以下面就用交通工具來分推薦地點。

2016年11月13日 星期日

澳大利亞 8+1日旅遊 第三天 墨爾本 快樂鳥日子


團體集合時間訂在上午將近11點,所以早上睡飽飽,在飯店餐廳吃了澳洲早餐。



VEGEMITE 醬土司,還有卡布契諾,拿鐵。

VEGEMITE 醬土司其實不難吃,烤的酥酥的吐司抹上奶油後塗上一點點VEGEMITE ,很對味。 早餐就喝個兩杯咖啡也很過癮,用透明玻璃杯的拿鐵感覺還不錯看。卡布契諾上灑的是巧克力粉。


2016年11月12日 星期六

澳大利亞 8+1日旅遊 第二天 墨爾本市區晃晃 晚餐吃很飽




因為前晚班機起飛延遲,下飛機原本要到市區吃午餐中式料理就取消了(好耶,因為不想吃),補發現金讓大家在機場先吃點東西。  蚵女與我覺得降落前一小時才吃機上餐點,肚子也不太餓。也可能還不能接受物價 XD,逛了一圈什麼都沒買,最後就省下一餐。

在機場用護照登記就可以買 otpus 易付卡 40澳幣(大約一千元台幣)總共兩張卡,可以用28天,每張卡有6GB應該夠我們八天使用。


出機場後搭車到市區逛逛去,先到戰爭紀念館,再去亞拉河搭船遊河。然後領隊帶我們去 cook's shot tower 這裡有超市,讓我們買些飲料零食(買了優葛好吃又便宜,油桃)。接著去吃晚餐,然後回飯店。


2016年11月11日 星期五

澳大利亞 8+1日旅遊 第一天 吃睡在飛機上


計劃每一天拍攝的內容各剪輯成一片。

這燙澳洲行程去回都是紅眼航班,半夜搭上飛機,吃個宵夜然後就睡覺,睡醒再吃早餐,就準備降落澳洲,直接開玩。

墨爾本與台灣的時差是快兩小時,所以也不太需要調時差。 11月在澳洲已經算要春轉夏季,不過墨爾本緯度偏南,氣溫還比台灣低個 5-10 度。


2016年10月26日 星期三

gopro 影片試剪

放假一日,蚵女安排與同事健行。

試試看用 gopro 拍影片做剪輯,考慮是不是下個月旅遊也這樣做。

福隆<-->草嶺古道<-->大里 影片試剪

邊走邊拍畫面不穩定,觀看不舒服。 查了一下三軸穩定器都不便宜(五千至一萬多些),但效果真的好很多。



許多鏡頭都是跟在後面拍,應該多努力取不同鏡頭。

另外下列影片可以參考影片剪接。








2016年8月14日 星期日

『宜蘭三星』 三星鄉立游泳池 安農露營區



評分: ★★★★

設置有:


  • 游泳池 50m x 30m ,水深 120cm - 145cm
  • 兒童滑水道 
  • 衛浴設備:廁所、更衣、淋浴間,有熱水


營業時間:

  • 2016開放時間 7/1 - 8/31  
  • 每週一泳池清理,休園
  • 上午場 07:00 -12:00 ,下午場13:00-17:00 ,中間會清場,上下午場要分次購票


2016年7月23日 星期六

GARMIN VIVOACTIVE HR 與 南方澳SUP立槳板體驗

近年來越來越多人在夏季從事衝浪,獨木舟活動,在最近更有SUP(槳板,立槳衝浪等稱呼),這些我一直都有高度興趣。而最近買了 Vivoactive HR後更激發想體驗這些戶外運動的心。於是上週報名自費體驗 SUP,地點是宜蘭南方澳情人灣的水行者俱樂部 SUP活動。



2015年6月28日 星期日

2015 分段跑步環島 DAY5 [ 新北 ] 金山 淡水

< 規劃  >

日期 : 2015-06-28
出發地點: 金山
目的地點: 淡水捷運站
回程交通: 淡水捷運市府轉運站 至 羅東轉運站
估計里程: 36公里

金山 淡水 36.4 Km
金蛋路線圖

出發當日凌晨,為了儘早到達金山,搭三點火車,到台北時間為五點二十。


2015年5月23日 星期六

2015 分段跑步環島 DAY4 [ 基隆新北 ] 基隆 金山

< 規劃  >
日期 : 2015-05-23
去程交通: 羅東轉運站 國光號 至 基隆車站
出發地點: 基隆車站
目的地點: 金山老街
估計里程:25 公里
基隆 金山  25.0 Km

基金路線圖

這次安排妻小 不同時間出發,到金山會合,逛老街,遊玩過夜。
隔日她們自己返家,或搭車遊北海岸,我再繼續跑 第五天行程 金山至淡水。

家人交通方案 :

羅東轉運站 國光號 至 基隆車站
基隆車站 基隆客運 790 至金山,金山區公所站後 中正路站下車

附近景點: 金山老街,野柳,朱銘美術館,金山海邊。

夜宿:  金山湯語雙泉


5.23 週六當天

2015年4月26日 星期日

2015 分段跑步環島 DAY3 [ 新北基隆 ] 貫斗雙隆 福隆 基隆

< 規劃 >

路線規劃 google 
規劃總距離 39.8公里。

中央氣象局預報
 有降雨機率,氣溫大概舒適。

早上要先去體檢,所以估計可以搭的車大概是這幾班。




2015年4月18日 星期六

「宜蘭」 東澳半日遊 八福營地 東岳湧泉 粉鳥林漁港現撈海鮮

上週蚵女傳這篇   營地報馬仔 by 昵昵媽 ,東澳的八福營地就在東澳而已很近。
看看行程,早上去參加一場越野路跑,中午回到家,下午出發剛剛好,就安排週末去吧。

東澳八福營地 FB頁面 電話 03-9986399


到了週五,看氣象預報週六下午 90% 降雨機率,但還是想賭一賭,只要天氣還可以紮營,下雨天露營也okay的啦。

於是午餐過後的下午一點,我們從羅東出發,經過冬山時去買了蔥油餅,大概這時間因為是午餐時間,大家還不想吃點心,我們是唯一客戶免排隊 。
買了兩組,繼續上路。



金珠蔥油餅,蔥不是加在餅皮裡,而是放在蛋裡煎出來的,也很特別。

地址 :宜蘭縣冬山鄉成興路上與冬山路一段交叉口(喜互惠對面)

2015年4月17日 星期五

TomTom跑步壯遊計畫大募集 獲獎公佈

真開心在比賽中入選前五,得到 TOMTOM RUNNER CARDIO一支。
投票部分第六,感謝親朋好友支持。
文章評分第二,真開心受到評審喜愛。

得獎公佈於此。

開心獲得 TOMTOM RUNNER CARDIO 一支。


2015年3月15日 星期日

2015 分段跑步環島 DAY 1&2 [ 宜蘭 ] 蘇澳,頭城,福隆





<出發>
出發,往車站走去,天剛亮的路上,來往車輛零星,氣候宜人,心情輕鬆。相對昨晚,對於即將開始的旅程,讓我期待又帶些擔心,稍稍失了眠。畢竟沒有試過這樣的跑步安排,擔心一路都挨著沒有交管的馬路跑,會不會有些危險? 連續兩天跑步的距離都達到30公里,不知道體力,肌力能否承受?不過又很期待,終於找到一個方式,一個機會能開始邁出這個第一步。


全文刊載於運動筆記

2015年2月2日 星期一

2015 分段跑步環島


在跑完東京馬的那晚,我寫下這樣一段話:

「2015年的一月發瘋了想到要跑步環島,但實際上身為一個上班族,這種需要長期的計劃很難請假執行,於是想到分散時間來跑?利用週末或是假日的時間,一段段來跑,所以這趟先由故鄉宜蘭當做試驗點。」





關於分段跑步環島就像是貸款買房的概念,
沒有辦法一次有這麼大筆錢(時間)買屋(環島),
所以分期付款。只要準備好頭期款(規劃,基本體力 再加上第一步),
每個月還(環)一次,還(環)久了就會完成了。

當然既然是貸款,就會有些利息要繳,分段環島的利息就是,每次往返交通費與交通時間。


優點:
沒辦法請長假的人可以執行
分段執行降低難度
日期彈性調整
體力上考驗較簡單

缺點:
多一些交通費與交通時間



DAY   1 蘇澳 頭城  2015-03-14
DAY   2 頭城 福隆  2015-03-15
DAY   3 福隆 基隆  2015-04-26
DAY   4 基隆 金山  2015-05-23
DAY   5 金山 淡水  2015-06-28
DAY   6 該走哪?   2015-0?-??

以後尚未排定。。。。。 進行中

TomTom跑步壯遊計畫大募集 獲獎公佈




歡迎有興趣的同好一起來跑步,如果你有興趣參加歡迎留言聯繫,或是加入 跑步社團 注意活動公佈。(建議具備至少一次跑30公里的腳力,速度不拘)

2012年8月5日 星期日

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