在跑完東京馬的那晚，我寫下這樣一段話：
「2015年的一月發瘋了想到要跑步環島，但實際上身為一個上班族，這種需要長期的計劃很難請假執行，於是想到分散時間來跑？利用週末或是假日的時間，一段段來跑，所以這趟先由故鄉宜蘭當做試驗點。」
「2015年的一月發瘋了想到要跑步環島，但實際上身為一個上班族，這種需要長期的計劃很難請假執行，於是想到分散時間來跑？利用週末或是假日的時間，一段段來跑，所以這趟先由故鄉宜蘭當做試驗點。」
關於分段跑步環島就像是貸款買房的概念，
沒有辦法一次有這麼大筆錢（時間）買屋（環島），
所以分期付款。只要準備好頭期款（規劃，基本體力 再加上第一步），
每個月還（環）一次，還（環）久了就會完成了。
沒有辦法一次有這麼大筆錢（時間）買屋（環島），
所以分期付款。只要準備好頭期款（規劃，基本體力 再加上第一步），
每個月還（環）一次，還（環）久了就會完成了。
當然既然是貸款，就會有些利息要繳，分段環島的利息就是，每次往返交通費與交通時間。
優點：
沒辦法請長假的人可以執行
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