GYMBOSS minMAX TIMER

GYMBOOS 顧名思義就是健身房老闆，是說在健身房裡它說了算。開始舉、好休息、休息，都聽它的這樣。

其實簡單說GYMBOOS 就是計時器加上碼錶，在許多免費APP都可以取代它的功能的時代，帶一個BBCall去運動才能顯示自己的年紀啊（煙......）

但說到底，其實只是因為它是迷彩的才買它啊 XD

雖然前面提到很多手機的APP 都能取代這個GYMBOSS，但對於運動時不喜歡帶手機的人，這個計時器還是有優點的。所以如果你也是不喜歡帶著手機的人，可以參考一下我對GYMBOSS的介紹。

2016 第二屆日月潭公開水域游泳錦標賽

2017 報名網址

說到日月潭泳渡，大家一定都是想到日月潭萬人泳渡這個活動，不過我壓根不想去人擠人，擠到爆，還會被無影腳掃到。所以每年看到活動新聞的時候，都因為人潮而打消這念頭。

殊不知，打2015年起，在日月潭萬人泳渡的前一天，在同一個日月潭（難道有山寨日月潭）舉辦了另一項長泳活動。可能是宣傳沒做得很好，或是主辦單位特別低調，我也是在隔年都快接近報名開始才聽我的幼稚班同學說到今年想參加這個長泳活動，以避免像去年他參加萬人游泳活動，游起來像是參加了游泳障礙賽這樣。

這挑戰組泳渡不就屏除了我不想參加日月潭泳渡的原因了嗎？


於是先上網看看活動資訊。

日月潭公開水域游泳錦標賽資訊

網址 ：2016 CHINESE TAIPEI 第二屆日月潭公開水域游泳錦標賽

報名費用：         1000 元

報名人數限制 ： 2000人

游泳距離：         3000m

時間限制：         2小時關門（但實際上好像3小時關門，成績有到2小時51分）

取自官網

KEEN UNEEK 獨一無二為你特製的涼鞋

這篇介紹的是 UNEEK 鞋款， 剛看到 UNEEK 這個名字不知道要怎麼唸出來，後來看了介紹才知道，設計者強調想要設計出符合每個人獨特的腳型的鞋子，所以 UNEEK 就是與  unique（獨特）是一樣的發音。

『露營』苗栗司馬限山嵐 雲深不知處

觀景台視野

暑假期間基本上我們是不安排露營的，主要因為天氣太熱，平地露不下去，而高海拔營地太搶手。所以一般都是再等到九十月，氣溫降些再安排的。這次要感謝小舅子包場訂到司馬限山裡的營地，海拔有1175公尺。 既然兩個暑假不露營的原因都不成立，那就來去吧。

『羅東』亞哥平價牛排，小火鍋，第一次去請點脆皮雞排

離開時，我對老闆說：

『 老闆，我住的地方離你們很近，但我居然沒來吃過。

以後我會常來的。 』

這間位於我家不到一公里距離的排餐店，我居然沒吃過，想想一定是因為位置隱蔽。 昨晚下班回到羅東，騎著單車，想說要吃什麼好的時候，就突然拐進大同路才想起這家在網路看過介紹的排餐店。非假日的 晚上八點多，還沒休息。老闆正在騎樓上的廚房招呼客人，見我停好單車，靠近開放式廚房的時候，問我是第一次來嗎？ 要我先找位置坐，等下再去幫我介紹菜單。我站在廚房一邊的櫃台前看著菜單，因為就是要來試試雞排，所以直接對老闆說，我要脆皮雞排。老闆解釋全餐就是多了生菜沙拉與脆皮濃湯，想想多這兩樣會吃太飽，於是就點的脆皮雞排單餐，接著進去找位置坐。

『宜蘭三星』 三星鄉立游泳池 安農露營區

評分: ★★★★

設置有：

• 游泳池 50m x 30m ,水深 120cm - 145cm
• 兒童滑水道 
• 衛浴設備：廁所、更衣、淋浴間，有熱水

營業時間：

• 2016開放時間 7/1 - 8/31  
• 每週一泳池清理，休園
• 上午場 07:00 -12:00 ，下午場13:00-17:00 ，中間會清場，上下午場要分次購票