這年冬天特別冷的天氣有好幾天，也破了好幾個幾十年來的冷氣候記錄。到一月份時有中部以北高山下雪外，許多低海拔地區也降雪，甚至平地下起霰。到了三月還有高山降雪。氣候異常，可以說這個冬天特別冷。
當然不能全怪天氣，但我想天氣因素也有一半以上的影響，這個冬天早上沒辦法順利早起的日子有九成，天好黑、我好冷、床好暖。於是運動少了。
牽拖完天氣，不怪自己好像也說不過去，這個冬天嘴饞了怪有勁，食物不忌口，熱量攝取不控制，那些我們大部分人愛吃的食物我也越來越熟門熟路。
接下來發生什麼事應該也不難預料了……
總之，一個冬天補回其他三季的成果，真的驗證了由簡入奢侈易這句話。不過老實說過程挺好的XDD。
說了那麼多終於故事要開始，三月接近尾聲，每天清晨太陽升起的時間漸漸提早，氣溫提高許多，我的臉皮厚度因為氣溫身高也開始溶化變薄。突然枕邊人睡前碎念一整個冬天，什麼她的大腿變粗了，肚子油好像也積了一圈等等這類的話題，終於穿透我的耳膜，進入我的腦中。老婆那麼瘦還一直說這些話，原來不是說她自己。就這樣她的暗示我聽懂了，我不能再這樣放任自己下去，於是決定要找回固定運動習慣，還有飲食控制。
一開始總是比較難，春假前那週與春假期間，成功早起晨跑了幾次。但起的很掙扎，鬧鐘設定五點四十，但會繼續賴床，成功的話大約六點二十會出門，失敗的話就繼續睡到七點 XD。總覺得還是少了一些動力。
就在假期結束後上班的早晨，搭著前往台北的國道巴士，外面溫度讓人微微流汗，還好車上空調舒適，溫度宜人，位置上坐好後沒多久就不知不覺的睡著，醒來時我站在某個騎樓下，手機跳出下午兩點有個活動提醒，地址就是我站的地方的二樓。時間還有20分開始，我走進建築物，走上樓梯。一道水晶般透明的門聳立在前。靠近後，門自動打開，裡面竟然是一片空曠的草原，草原上距門口不遠處立著一座細直圓桌。靠近一看，桌上刻著許多名字，有些名字後像是刻有指紋印。看著看著發現我的名字也在上面，但名字後面不帶有指紋印。我伸手觸摸刻著我名字的桌面，一種奇怪但說不出口的感覺從手指傳到腦裡，持續了幾十幾秒的時間，突然一個女聲從我的後方出現，清楚的說：
「 就機壓上指印，我們就會在你努力的過程中提供協助。」
「什麼協助？」我還沒說出口。
「給你一位個人隨身教練，指引併且監督你的作息與運動。」我轉頭但沒看到任何人在後方。
「好像可以試試。」似乎不用說出嘴就能傳達我的想法。
「但是你要記錄你的經驗，分享出去。如果你同意，就在你的名字後壓上指印就可以開始了。」
我將食指輕壓在名字後，本以為會像艾鳳的指紋辨識花一些時間。但指間馬上傳來微微電到的感覺，比幾年前更換家中牆上電燈開關時不小心觸電還要輕微許多的感覺。但反射性的還是將手指縮回，身體抖了一下。原來我還坐在國道巴士裡的座位上，手指還帶有麻麻的感覺，剛才的是夢嗎？ 但好真實的感覺。
到達終點站後，下車，不知覺的走到辦公室的位置上，打開筆電倒杯水，忙了一陣子後，手機來電顯示沒見過的號碼，考慮的一下還是接起來，竟然是『 運動筆記 』來電，邀約體驗 EPSON PS-600 新一代心率錶。這真是天意啊！確認過行事曆當天沒事，非常樂意的回覆 『 I DO ! 』 。當真驗證了當你真心想完成一件事，宇宙萬物都會聯合起來幫助你。
到達終點站後，下車，不知覺的走到辦公室的位置上，打開筆電倒杯水，忙了一陣子後，手機來電顯示沒見過的號碼，考慮的一下還是接起來，竟然是『 運動筆記 』來電，邀約體驗 EPSON PS-600 新一代心率錶。這真是天意啊！確認過行事曆當天沒事，非常樂意的回覆 『 I DO ! 』 。當真驗證了當你真心想完成一件事，宇宙萬物都會聯合起來幫助你。
體驗會當天
會場選在小巨蛋附近的一處小巧精緻的健康運動空間。因為體驗會中將要戴著 PS-600 一起上一堂肌耐力課程。當然是以運動裝扮到場出席活動。在活動正式開始前，原力健康運動空間還提供 inbody 身體組成分析儀，讓每位到場參加的人都能先量測，瞭解自己的身體各部肌肉，脂肪詳細狀況。
但因為排隊的人多，於是我就先不去排隊（明明就是逃避啊）。
會場選在小巨蛋附近的一處小巧精緻的健康運動空間。因為體驗會中將要戴著 PS-600 一起上一堂肌耐力課程。當然是以運動裝扮到場出席活動。在活動正式開始前，原力健康運動空間還提供 inbody 身體組成分析儀，讓每位到場參加的人都能先量測，瞭解自己的身體各部肌肉，脂肪詳細狀況。
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| 量測inbody中 |
但因為排隊的人多，於是我就先不去排隊（明明就是逃避啊）。
報到後沒多久，人手一支全新的 EPSON PULSENSE PS-600。
在等待正式開始前，大夥就地開起箱來。
內容物精簡，PS-600 心率錶本體一支，USB充電座一個，說明書一張，（一年）保固卡一張。
手錶剛取出時是在關機狀態，要長按左下按鍵就可以開機。第一次開機要先做一些設定，這點與前一代 PS-500不同。PS-500只能先與手機配對後透過Pulsense View APP同步，或是與電腦透過USB 連線後軟體設定才能做設定。
但話說回來，PS-600 在手錶裡初次設定的項目，有身高，體重，出生年月日，在手錶上操作也要按好久（調整時一直按著上或下可以讓數字跳快一點）。
如果手邊就有手機的話，建議各項設定只要將設定語言的地方選擇繁體中文，其餘都不要調整，就按確認一直往下一項繼續下去。接著就拿手機使用 APP 與手錶配對後，由APP中設定個人資料，再同步至手錶，個人覺得這樣比較省時省力。
如果手邊就有手機的話，建議各項設定只要將設定語言的地方選擇繁體中文，其餘都不要調整，就按確認一直往下一項繼續下去。接著就拿手機使用 APP 與手錶配對後，由APP中設定個人資料，再同步至手錶，個人覺得這樣比較省時省力。
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現場存在許多Pulsense還好有手錶與手機上都有識別碼可供辨識。
在手錶設置完成後，全部的人聚集在一起，聽EPSON產品經理 Vivian介紹 新一代 PS-600特色。
PS-600特色
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雙心率感測器：每秒連續偵測，與心跳帶相比，誤差±2%以內
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| ◎ |
5天超強電力連續偵測心率
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| ◎ |
訓練模式：五大燃脂區、七段運動強度，即時查看訓練記錄及達成率
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| ◎ |
透過手錶隨時掌握運動、心情、睡眠三大模式
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| ◎ |
PULSENSE View APP訓練日誌，掌握你的進步
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| ◎ |
日本製造
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現場聽取 Vivian 的介紹中，馬上讓我覺得與前一代最大的功能進化是增加了訓練模式。在訓練模式中，可以將這段時間內的運動狀況獨立做統計。也就是說除了我可以觀看以整天為統計狀況的各項數值外，也能針對一天當中分段做活動統計。
訓練模式在運動不同時期有不同模式可讓使用者觀看，了解目前運動狀況。
訓練模式開始前
可以依 時間，熱量，步數，距離 設定這次訓練目標，再開始訓練模式。
訓練模式期間
有心跳區間，運動時間，消耗熱量，累積步數，累積距離以及各項完成度，這幾樣畫面可以檢視。
訓練模式結束後
有這次訓練 時間，熱量，步數，距離 總結。
PULSENSE VIEW APP 檢視訓練模式
訓練模式結束後，還可以在 PULSENSE VIEW APP 上的訓練日誌中查看訓練的心率圖，心率區間與時間分佈圖，還有總結資訊。
訓練模式功能在我心中為新一代 PULSENSE 大大加分。
介紹完新錶特色後，接著由 KiKi 老師帶著大家來一堂肌力訓練， 實際體驗 PS-600的訓練模式。
照片太多，只好忍痛縮小圖合成一張貼出來
一場約一小時的運動下來，很多動作都訓練到平時鮮少動到的肌肉群，隔天走路時那些部位非常痠痛。真的是今日的汗水、明日的痠痛，後天的肌肉。
運動結束後，直接在手錶上結束訓練模式，可以馬上在手錶上看到這次訓練的結果。
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| 手在抖，拍糊了，請見諒 |
同步到手機後可以在訓練日誌中看到這次運動的心率圖，Kiki老師帶領的肌力訓練可以讓心跳可以高到166，整段時間也都在有氧區間內，訓練結果一目了然。
再稍微喘口氣，補充水份後，輪到第一屆 EPSON PULSENSE 燃脂重生挑戰賽 前四名選手簡單分享上屆參賽經驗。
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APP會自動幫我們計算出建議值，建議每天有氧燃脂區運動時間，目標消耗熱量與熱量攝取數值。使用者可以再依照自己想多靠點運動達成或是飲食控制達成，左右拖拉BAR做些微調。向左拉動往圖示刀叉的方向調整，目標攝取卡路里的熱量就會降低，相對的有氧區運動時間就可以減少。 反之向右就是增加有氧運動時間，但熱量攝取就可以多一點。
接著將設定目標同步到手錶之後，每天就盡力達成有氧燃脂區運動時間與飲食控制。
接下來三個月，我也會努力達成每日設定目標，將失控的鮪魚肚消滅掉（羞）。
關於我介紹的 Pulsense View App操作方式可以參考以下連結：
目標設定 熱量追蹤
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| 很明顯肚子有圈肉提供 PS-600 很大的舞台 |
說長不長，說短不短的兩個小時體驗會就在汗水，慘叫與歡樂中結束。
PS-600 V.S. PS-500
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| 左 PS-500,右 PS-600 |
回家後經過一週時間，幾乎每天24小時都戴著 PS-600 的使用後，簡單整理出下列幾點。是我覺得 PS-600與前一代 PS-500 相較下，明顯加分的部份：
電力更持久
連續心率監測下可使用五天 ，相較 PS-500量測使用時間只有一天半，大大減少充電頻率，也避免外出時沒電的窘況。實際上我第一週使用還沒見過低電量顯示的畫面，雖然我不是設定為省電模式，但我都趁著洗澡時取下充個電，每次充電也都不到一個小時，電量顯示最低只見過剩下一格的量。
增加訓練模式
可以將每次運動做個別記錄。在APP下有訓練日誌可以看每次訓練後的資訊。
可以將每次運動做個別記錄。在APP下有訓練日誌可以看每次訓練後的資訊。
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| 4/9 活動當天訓練的記錄 |
按鍵數增加，畫面顯示資訊更豐富
在手錶上就可以掌握當日/當週/訓練模式記錄的資訊。
在手錶上就可以掌握當日/當週/訓練模式記錄的資訊。
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| 當日資訊 圖片取自 EPSON官網 |
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當週資訊
圖片取自 EPSON官網
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外型改變
個人覺得比較好看，螢幕更細緻，背光勻稱。
戴起來更舒適
個人覺得比較好看，螢幕更細緻，背光勻稱。
戴起來更舒適
錶帶多了一段彈性設計與更多開孔，戴起來更舒適，透氣。
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| 圖片取自 EPSON官網 |
防水規格升級
5 ATM (這個規格就可以游泳使用，但不可以潛水）
5 ATM (這個規格就可以游泳使用，但不可以潛水）
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| 取自PS-600使用說明書 |
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| 取自PS-600使用說明書 |
如果你正在找一支記錄你平時的活動量，分次運動狀況，睡眠品質，而且是持續記錄你的心率狀況的手錶，另外還希望在沒有APP同步前就能在手錶上觀看各項資訊的運動錶，我覺得 EPSON PULSENSE PS-600會是一個好選擇。
下一篇關於EPSON Pulsense PS-600 使用心得，有興趣的朋友可以點選下列連結：
EPSON PULSENSE PS-600 外觀介紹
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對了，目前（到7/31前)購買後上網登錄，還贈送一支深層按摩滾輪，運動後按摩肌肉加速痠痛消除，超搭。
另外剛查資料時還發現，如果你想要買最新款 SF-850心率GPS跑步錶， EPSON官網還有舊錶折扣價
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