[滷肉腳計畫] 101.9.23 台北市 SEIKO Super Runner城市路跑賽 假11.6 K

感謝 wesport攝影師

在通過終點的時候,很自high的舉起雙手.
傻微笑通過終點.
其實在那一刻真的是很高興啊.




因為在報名資料上寫說完跑才有完跑獎 防水越野袋 可以拿,
所以我其實很擔心沒辦法在一個半小時內跑完 11.6Km

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服還不錯看.
完跑獎很吸引我.



不過條件,對目前的我而言,還要努力點.

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前面這段話是在報名後寫的,
一直到折返點前我都還在擔心這件事情說.

還好最後
雖然里程數 明明多了800多公尺,不過還是能在一小時半內完成.
最後成績是 1:27:51 



但是後來才發現,
只要憑著號碼條到完跑區



通通都可以領到 防水越野袋...  XD

謝謝 工作人員

茄～害我緊張的.... Orz

主持人是 DJ 丹尼斯

然後小獎,沒抽到.





手錶也不是我的（淚）





東京馬拉松之旅 也沒抽中我 （好險 XD )


不過這些都不是重點,
重點是





跑完後可以沒有罪惡感的吃炸雞當早餐, 還是在凱道前,好爽啊 !
經過12.5K加持的 肯的雞 味道特別不一樣.
難怪 高木直子 一個人去跑步 中,
跑完路跑一定要去吃吃喝喝.   ( 重點畫錯行 )


以下來直述這場路跑

開始是 JACK 傳來報名連結,
說獎品不錯,衣服也挺好的.
（插個話：衣服真的覺得很超值,難怪當天這麼多人願意穿來路跑.）
不過有時限,算算當時的我好像還沒辦法完成.
但是想到還有一個多月的時間,
可以努力練習看看.
所以就給它衝下去啦.

然後這一個多月來,
練習的距離有慢慢增加,
當中也有跑過一次沒休息的10K.
速度雖然看起來有變快了點.
但總是沒真的跑完一次 11.6K,
感覺就是沒那麼踏實.

然後一轉眼,
路跑的日期就到了.

早上鬧鐘設定 4 點（前晚 9 點睡 ）,
醒來後吃了一個奶蘇麵包 ,配上 500cc豆漿.
穿好跑步裝 ,下樓騎機車去會場.

本來打算搭捷運去,前晚一查才知道,
捷運6點才有首班車.

而大會是在6點起跑,

所以不可能搭捷運去,只好改騎機車去.

因為不想帶手機去跑步,
所以前晚與Jack約定碰面地點與時間.
5:20 台大醫院站 4號出口,順利集合.
時間還早會場內逛逛留個影.




會場設置在總統府前廣場,
感覺不錯.
有許多廠商攤位,
跑完等抽獎的時候可以來玩遊戲拿小獎品.



（好像）5:40
主持人 丹尼斯 呼喊大家來凱道上,
由兩位辣妹帶動熱身.



熱身完後,通通有向後轉.



面向 景福門,
準備鳴槍起跑.




人好多,
我們距離起跑點還有好遠的距離（就愛看辣妹才擠那麼前面去）.
光跑到出發門就花了好些時間.

經過景福門後繞上仁愛路,
還是很擠.

然後再轉金山南路,

還是很擠.

今天天氣陰陰的,
我的晴天機加上邊移動邊拍照的原因,

所以前段照片大都糊掉了.

好不容易,
要上新生高架的這張還可以.
有沒看到路上長長人龍,好壯觀.





上新生高架之後,
間隔慢慢變大.

雖然天氣陰,但是沒有風,挺悶的.

還遇到這對感動的情侶檔,牽著手跑.
祝你們幸福喔. ( 拍完這張後,默默的戴上墨鏡,繞過他們）

再來就收起相機,
因為拍了這對放大閃光的情侶檔之後,
相機感光元件要休息一下.

所以,專心觀賞辣妹跑者跑步吧.
不知不覺就看到圓山飯店了.



對面跑回來的人越來越多.






突然,路邊又開始人潮聚集.
原來是水站到了.
看著人擠成這樣,
本來想說放棄吧.
反正我手上有拿水壺.



所以繼續往前移動的同時,
拍一下辣妹跑者大家喝水的情形.

繼續往前走,
才發現前面還有好幾張補水桌.
大家卻都擠在前面.
工作人員應該提醒大家可以往前走,
不用擠在前面.

看到有空着的水桌,
所以我去拿了兩杯水來喝.
再繼續前進.



接著下坡,



經過圓山飯店前



下了新生高就折返.

回程的間距就更大,
然後聊天聲音越來越小.

大概大家都進入與自我對話了模式.

問 自己要不要停下來走？
告訴 自己 要跑完全程.
想 尿尿,早上不該喝那麼大杯豆漿.

膀胱有要爆炸的感覺,起跑前應該再上一次廁所.

天 啊～11.6K就這樣,12月半馬要怎麼跑啊..
剛剛那位辣妹跑者怎麼不見了（蚵女飛踢）.

噗～ 諸如此類的自我對話.

好在,生理上 除了想尿尿以外.
腳都沒有疲累的感覺.

只要告訴自己,
繼續跑下去不要停就對了.



終於,
通過終點的時候,
真的很高興我跑完了.
除了水站時停下以外,
全程都用跑的.



想到今年 4 月底,我還跑不完 2K.
所以

感謝 wesport 攝影師

感謝 wesport 攝影師

跑友,請不要用奇怪的眼光看著我誇張的舉起雙手！XD




感謝 JACK 降速陪我跑.



這身裝扮真是太帥了. （ 不過差辣妹跑着很多就是了）



看起來很嗨,其實是很想去撇尿. XD




實際手錶測的距離是 12.46 K .
時間1:28.27 因為拍完照之後才想起來要停錶 ,
所以與通過終點的大會時間有點差距.
NIKE+ 記錄在這裡




跑完一定要拉拉筋,做些舒緩運動.
這樣隔天的疲勞會減少許多.





還有平衡報導一下,
其實剛跑完的照片是這樣的.


跑步 不是為了這張




而是為了 跑完之後的 「 我終於克服了另一個挑戰 」的爽快! 

還有那些年的回憶 ......

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上面貼的是回執單與號碼條剪下的.