『露營』 宜蘭南澳鄉 奎諾斯營地 有戲水池，有溪水

這次露營也是距離出發前一週內約的，目標是南澳鄉。
查了一下南澳鄉營地大至上有圖中這些。

圖片資訊取自 露營窩


雖然奎諾斯營地我們預約了十月中去南澳路跑時會在這裡露營過夜。但是因為同時問了幾處南澳的營地，都回覆沒位子了。 奎諾斯營地主人告知還有草地區營位，於是就決定當做是為下個月先來探路。

交通

國五 --> 蘇澳交流道下 --> 蘇花公路（台九）--> 南澳火車站 接著參考 奎諾斯營地 網站 資訊

地理位置：宜蘭縣南澳鄉金洋村仲岳段(宜57線0公里)

交通位置：

入口1：蘇花公路南端，台9線136.2K轉宜57線行經那山那谷營地、金洋村(1.5公里)至營地(0公里)。

入口2：蘇花公路北端，台9線134.75K行經武塔聯外道路、莎韻橋、那山那谷營地、金洋村(1.5公里)至營地(0公里)。


奎諾斯營地 交通資訊

從南澳車站後的交通細節，稍後會提到。

回到我們的行程，
週六早上在家裡等 Jack一家，然後一起吃美味早點，再休息一下，我們從羅東往南澳出發。

美味早點

可能是中秋連假第一天的早上，蘇花公路上車多，有些路段會塞到停下來等待。

蘇花公路上大致上都是雙黃線，請耐心駕駛，盡量不要超車。安全才是最近的路。

抵達南澳大約是午餐時間，因為食材只準備晚餐與隔日早餐，按照慣例當然就先用過正餐再進營地。

記得去年到花蓮壽豐海揚農莊露營（照片看這裡），經過南澳時也在南澳用午餐，所以就找去年吃過的 安打烏醋麵。

自動計數計時跳繩 快速開箱

上週為了讓Emma培養運動，晚上我下班回家後找她們一起動一動。
一開始做些tabata 結束後覺得還有時間，發現體育課考過後就被晾在一旁的跳繩。
試跳了500下，心跳值能很快達到有氧區間，才發現跳繩運動其實是還不錯的有氧運動。

小冰的計數跳繩,跳500下滿身汗

不過用他們的跳繩不太順手，主要是覺得甩起來繩子太輕。於是就上網找了跳繩這個產品，才發現科技之進步，跳繩有了電子式自動計數功能的款式，看了有心動。
揪了好友們在網路下單。


隔幾天後收到，一回到家就打開來體驗一下。

本體，無線（球），膠繩（綠），鋼繩（黑）藍色的是贈品頭帶

[ 露營 ] 宜蘭頭城大溪國小 外澳雙獅戲水 鷹石尖健行

大溪國小位於宜蘭縣頭城鎮，濱海公路上。附近有大溪漁港，一旁是曾經有名的蜜月灣衝浪地點。附近有鷹石尖景點可以爬山看海景，靠近大溪火車站。

大溪國小營位開放時間請參考官網  大溪國小， 不用訂位，先到先找位置搭營，露營負責人會來收費。