熱門文章排行

文章從這裡開始
===================================================================

2016年7月23日 星期六

GARMIN VIVOACTIVE HR 與 南方澳SUP立槳板體驗

近年來越來越多人在夏季從事衝浪,獨木舟活動,在最近更有SUP(槳板,立槳衝浪等稱呼),這些我一直都有高度興趣。而最近買了 Vivoactive HR後更激發想體驗這些戶外運動的心。於是上週報名自費體驗 SUP,地點是宜蘭南方澳情人灣的水行者俱樂部 SUP活動。






活動時間約2.5小時,來回行程兩公里不到。 不過能在炎熱夏天泡泡海水,消耗一下體力也算不錯。

活動過程算輕鬆,集合換裝(救生衣,膠底鞋),發裝備(兩人一板,人人有槳)。



教練岸上教學,輔助上板出海。



海上集合整隊(空拍機拍照),帶隊划往賊仔灣(去當海賊?)。



上岸地理環境與生態教學,在灣區裡練習站立划槳,玩水。




整隊回航,上岸洗換散。


水行者俱樂部 陳教練  資訊連結






以下是 VAHR 在 GARMIN CONNECT上顯示的資料,整趟活動我分別記錄了四次,就取最長的記錄做分享。



回程記錄。



GARMIN CONNET 連結,可以看詳細一點的VAHR資訊:

去程

換點

練習

回程




最後離去前教練還送我一本紅槳型錄,真的好壞喔!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...