操作說明
1. SETUP 設定
2. LOG 檢視記錄
3. SWIM 游泳記錄
主畫面1 , 時間畫面 (若按下 start 後開始 游泳計圈模式 .)
按左上鍵"mode" . 跳至
主畫面2 , Chrono 跑步計時可用這模式.
(若按下 start 後開始計時模式 .)
此畫面下 再按左上鍵"mode" .跳至
主畫面3 , LOG 紀錄檢視 模式
(按下 start 後進入 記錄檢視模式 )
再按左上鍵"mode" . 跳至
主畫面4 , SETUP 模式.
(按下 start 後進入 SETUP 設定 模式 )
SETUP 設定:
進入後第一個是設定 kg M / Lb Yd ,
按右邊 上 下 按鍵可改變.
這邊就選 kg M .
接著按 mode 跳到下個設定項目
"POOL M ",設定泳池長度.
按右邊 上 下 按鍵可調整.
設定泳池一段至另一端總長,
長度問泳池救生員應該就可以得到這訊息.
按 mode 跳到下個設定項目 " time " 設定時間
按下 " start " 可進入設定時間. ( 暫略 )
按 mode 跳到下個設定項目 " ALARM " 設定鬧鐘
按下 " start " 可進入設定鬧鐘. ( 暫略 )
按 mode 跳到下個設定項目 " kg " / "Lb" 設定體重
按右邊 上 下 按鍵可調整.
按 mode 跳到下個設定項目 "HAND" 手錶要戴在哪一手?
戴右手 選 RIgHT
戴左手 選 LEFt
如果要換手戴記得要回來這邊設定.
這邊搭配錯誤比較容易讓計圈出現錯誤.
按 mode 跳到下個設定項目 "RESET"重新設置
在這畫面上 按住 上(UP) 鍵不放,會將設定重置.
按 mode 跳到下個設定項目 "BAT" 電池電量顯示
按 mode 跳到第一個設定項目.
以上就是設定的操作說明.
=====================================
LOG 檢視記錄:
LOg 54
再上一層 LOG 進入後, 上下鍵 可挑選第幾筆記錄.
LOg 53
按下 mode 鍵 則是刪除這筆記錄.
會出現如上圖的 ERASE ,詢問是否刪除.
再按一次 mode 鍵就是確認刪除.
若按下 start 鍵就是進入檢視該筆記錄資料.
第一個出現的是 Tot Tm 該筆記錄游泳的全部時間 (不計算暫停時間)
上圖顯示 這筆 LOG內總時間為 1小時5分9秒.
( 操作提示 : 以下檢視下一項資料都是按 mode鍵)
Tot L ,全部圈數
上圖顯示 這筆 LOG內 LAP 為 120
Tot m ,全部距離 ( = 全部圈數 x 設定內的泳池長度 )
上圖顯示 這筆 LOG內總距離 3000M
Tot CA ,全程消耗熱量
上圖顯示 這筆 LOG內消耗 1010 KCal
AV ST , 平均 划數
上圖顯示 這筆 LOG內 平均 划手數為 6 (單手)
SEt 1 Tm , 第一個 SET 時間
當記錄中有暫停才會出現分段記錄.
(操作提示 : 出現SEt 的時候可以 按上下鍵 切換 SET 數目 ,
例如 SET 1 , SET 2 .. 依該記錄中暫停次數區分 SET.)
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 時間為 19分45秒
SEt 1 L , SET 1的圈數
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 LAP 40
SEt 1 m , SET 1 距離
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 1000M
SEt 1 S , SET 1平均划手數
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 平均划手數 9(單手)
SEt 1SP , SET 1 速度
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 平均速度 118 (單位 秒/每百公尺 )
SEt 1EF , SET 1 效能
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 效能 39
再按 mode 又切回 Tot Tm .
(操作提示 :任一項目中按下 start 鍵,
就跳出 該記錄畫面,回到記錄選擇畫面.)
(操作提示 : 要跳出記錄檢視畫面 長按 start 鍵 就跳出. )
=====================================
SWIM 游泳記錄:
上圖表示開始游泳記錄 ,
上方表示 圈數 LAP 0 ( 可按上下鍵切換不同資訊顯示 )
下方表示時間記錄,
游泳記錄中 可按 mode 鍵 ,切換
ELAPSE 表示記錄開始後經過的時間.
按 mode 鍵 ,切換
REAL 表示 現在時間
ELAPSE 與 REAL 都會再2秒後自動回到 游泳記錄顯示模式.
前面提過在 游泳記錄顯示模式 下,
可按上下鍵切換不同資訊顯示.
LAP(圈), SK(划手數), M(距離), CA(熱量), EF(效能)
可依照你想檢視的目標切換.
例如,你這次想訂下 消耗 500 大卡熱量為目標,那就可以切至 CA模式再開始游泳.
不過通常我都是使用 LAP模式. 以圈數為目標,或是距離也可以.
另外若要結束整個游泳記錄,
則長按 start 按鍵,
這時候會回到 時間畫面就表示記錄結束.
再至 LOG模式檢視記錄
游泳記錄中途若要休息,
像是上岸喝水之類的.
但不想終止這筆記錄,想等一下繼續記錄下去.
這時候可以短按 start 按鍵,進入暫停模式.
等回來繼續游的時候,
再短按 start按鍵就可以繼續開始記錄.
暫停模式
也可以用暫停來分割 LOG為數段SET.以區別記錄內容.
像是前500M 蛙式, 後500M自由式.
這時候可以在完成500M蛙式之後,短按 start 進入暫停.
再短按start 繼續開始游自由式.
這樣檢視記錄的時候,
就可以分別看 SET 1 蛙式記錄 ,
SET 2 自由式記錄.
1. SETUP 設定
2. LOG 檢視記錄
3. SWIM 游泳記錄
主畫面1 , 時間畫面 (若按下 start 後開始 游泳計圈模式 .)
按左上鍵"mode" . 跳至
主畫面2 , Chrono 跑步計時可用這模式.
(若按下 start 後開始計時模式 .)
此畫面下 再按左上鍵"mode" .跳至
主畫面3 , LOG 紀錄檢視 模式
(按下 start 後進入 記錄檢視模式 )
再按左上鍵"mode" . 跳至
主畫面4 , SETUP 模式.
(按下 start 後進入 SETUP 設定 模式 )
SETUP 設定:
進入後第一個是設定 kg M / Lb Yd ,
按右邊 上 下 按鍵可改變.
這邊就選 kg M .
接著按 mode 跳到下個設定項目
"POOL M ",設定泳池長度.
按右邊 上 下 按鍵可調整.
設定泳池一段至另一端總長,
長度問泳池救生員應該就可以得到這訊息.
按 mode 跳到下個設定項目 " time " 設定時間
按下 " start " 可進入設定時間. ( 暫略 )
按 mode 跳到下個設定項目 " ALARM " 設定鬧鐘
按下 " start " 可進入設定鬧鐘. ( 暫略 )
按 mode 跳到下個設定項目 " kg " / "Lb" 設定體重
按右邊 上 下 按鍵可調整.
按 mode 跳到下個設定項目 "HAND" 手錶要戴在哪一手?
戴右手 選 RIgHT
戴左手 選 LEFt
如果要換手戴記得要回來這邊設定.
這邊搭配錯誤比較容易讓計圈出現錯誤.
按 mode 跳到下個設定項目 "RESET"重新設置
在這畫面上 按住 上(UP) 鍵不放,會將設定重置.
按 mode 跳到下個設定項目 "BAT" 電池電量顯示
按 mode 跳到第一個設定項目.
以上就是設定的操作說明.
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LOG 檢視記錄:
LOg 54
再上一層 LOG 進入後, 上下鍵 可挑選第幾筆記錄.
LOg 53
按下 mode 鍵 則是刪除這筆記錄.
會出現如上圖的 ERASE ,詢問是否刪除.
再按一次 mode 鍵就是確認刪除.
若按下 start 鍵就是進入檢視該筆記錄資料.
第一個出現的是 Tot Tm 該筆記錄游泳的全部時間 (不計算暫停時間)
上圖顯示 這筆 LOG內總時間為 1小時5分9秒.
( 操作提示 : 以下檢視下一項資料都是按 mode鍵)
Tot L ,全部圈數
上圖顯示 這筆 LOG內 LAP 為 120
Tot m ,全部距離 ( = 全部圈數 x 設定內的泳池長度 )
上圖顯示 這筆 LOG內總距離 3000M
Tot CA ,全程消耗熱量
上圖顯示 這筆 LOG內消耗 1010 KCal
AV ST , 平均 划數
上圖顯示 這筆 LOG內 平均 划手數為 6 (單手)
SEt 1 Tm , 第一個 SET 時間
當記錄中有暫停才會出現分段記錄.
(操作提示 : 出現SEt 的時候可以 按上下鍵 切換 SET 數目 ,
例如 SET 1 , SET 2 .. 依該記錄中暫停次數區分 SET.)
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 時間為 19分45秒
SEt 1 L , SET 1的圈數
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 LAP 40
SEt 1 m , SET 1 距離
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 1000M
SEt 1 S , SET 1平均划手數
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 平均划手數 9(單手)
SEt 1SP , SET 1 速度
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 平均速度 118 (單位 秒/每百公尺 )
SEt 1EF , SET 1 效能
上圖顯示 這筆 LOG內的SET 1 效能 39
再按 mode 又切回 Tot Tm .
(操作提示 :任一項目中按下 start 鍵,
就跳出 該記錄畫面,回到記錄選擇畫面.)
(操作提示 : 要跳出記錄檢視畫面 長按 start 鍵 就跳出. )
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SWIM 游泳記錄:
上圖表示開始游泳記錄 ,
上方表示 圈數 LAP 0 ( 可按上下鍵切換不同資訊顯示 )
下方表示時間記錄,
游泳記錄中 可按 mode 鍵 ,切換
ELAPSE 表示記錄開始後經過的時間.
按 mode 鍵 ,切換
REAL 表示 現在時間
ELAPSE 與 REAL 都會再2秒後自動回到 游泳記錄顯示模式.
前面提過在 游泳記錄顯示模式 下,
可按上下鍵切換不同資訊顯示.
LAP(圈), SK(划手數), M(距離), CA(熱量), EF(效能)
可依照你想檢視的目標切換.
例如,你這次想訂下 消耗 500 大卡熱量為目標,那就可以切至 CA模式再開始游泳.
不過通常我都是使用 LAP模式. 以圈數為目標,或是距離也可以.
另外若要結束整個游泳記錄,
則長按 start 按鍵,
這時候會回到 時間畫面就表示記錄結束.
再至 LOG模式檢視記錄
游泳記錄中途若要休息,
像是上岸喝水之類的.
但不想終止這筆記錄,想等一下繼續記錄下去.
這時候可以短按 start 按鍵,進入暫停模式.
等回來繼續游的時候,
再短按 start按鍵就可以繼續開始記錄.
暫停模式
也可以用暫停來分割 LOG為數段SET.以區別記錄內容.
像是前500M 蛙式, 後500M自由式.
這時候可以在完成500M蛙式之後,短按 start 進入暫停.
再短按start 繼續開始游自由式.
這樣檢視記錄的時候,
就可以分別看 SET 1 蛙式記錄 ,
SET 2 自由式記錄.
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